करेला हमारे सरीर के लिए बहोत लाफकारी  होता है 

करेला हमारे सरीर के लिए बहोत लाफकारी  होता है 

सुगर की बीमारी वाले लोगो के लिए ये दवाई के रूप में काम  करता है 

टमाटर हमारे  खून को बढ़ने में मदत करते है 

टमाटर हमारे  खून को बढ़ने में मदत करते है 

और इसके बिना सब्जी अधुरा है 

चुकुन्दर एक दवाई के रूप में होता है 

चुकुन्दर एक दवाई के रूप में होता है 

और खून को बहोत तेजी से बढाता है .

खीरा मोसमी है इसलिए  फायदे मंद है 

खीरा मोसमी है इसलिए  फायदे मंद है 

इसको चेहरे में लगाकर चेहरो को साफ़ भी किया जाता है 

लिम्बू  सरीर में दवाई का काम करते है 

लिम्बू  सरीर में दवाई का काम करते है 

इसका सेवन करने से बहोत प्रकार के बीमारी दूर होती है .

अदरक हमारे सरीर को तंदुरुस्त रखता है 

अदरक हमारे सरीर को तंदुरुस्त रखता है 

अदरक सर्दी जुकाम के लिए फायदे मंद है .

मिर्ची बहोत लोगो को पसंद नहीं होता 

मिर्ची बहोत लोगो को पसंद नहीं होता 

लेकिन मिर्ची हमारे सरीर के बहोत  बीमारियों का अंत कर देता है . 

हल्दी सादियो में लोगो के चेहरे पर लगाया जाता है 

हल्दी सादियो में लोगो के चेहरे पर लगाया जाता है 

हल्दी से चेहरा गोरा होता है .

लोकी भी बहोत अच्छा सब्जी है 

लोकी भी बहोत अच्छा सब्जी है 

इसके रस हमारे सरीर के लिए बहोत लाफकारी होते है .

कटहल मोसमी फल है 

कटहल मोसमी फल है 

कटहल फल और सब्जी दोनों में यूज़ किया जाता है .