टमाटर  में क्या  पाया जाता है 

टमाटर  में क्या  पाया जाता है 

      टमाटर में   विटामिन  - A विटामिन  - C  विटामिन B6

पाया जाता है 

जो स्वास्त के लिए बहोत अच्छा है . 

बैगन   में क्या  पाया जाता है 

बैगन   में क्या  पाया जाता है 

विटामिन   - B6 विटामिन   - C विटामिन  - KMM

 सेहत के लिए अच्छा है 

लोकी   में क्या  पाया जाता है 

लोकी   में क्या  पाया जाता है 

विटामिन- ए, विटामिन -सी, थायमिन, राइबोफ्लेविन, विटामिन- बी3, बी6, मिनरल्स, कैल्श‍ियम, आयरन, मैग्नीशि‍यम, फास्फोरस, पोटेशि‍यम, सोडियम और जिंक पाया जाता है, ।

जो आपको स्वस्थ बनाए रखता है

बरबट्टी  में क्या  पाया जाता है 

बरबट्टी  में क्या  पाया जाता है 

बरबट्टी में पोतेसियम और मैग्नेशियम होता है 

इससे पाचन संबंदी समस्त समस्याए दूर होती है 

करेला   में क्या  पाया जाता है 

करेला   में क्या  पाया जाता है 

खून साफ़ करने में फायदे मंद 

इसे खास तौर पर मधुमेह रोगियों को दिया जाता हैं वजन कम करने में भी करेला सहायक तत्व हैं

कटहल  में क्या  पाया      जाता है 

कटहल  में क्या  पाया      जाता है 

कटहल एक फल है, अतः वह शुद्ध शाकाहारी पदार्थ है।

पके कटहल के अंदर से निकलने वाले गोल, गूदेदार, मीठे व खुशबूदार हिस्से कोवा को भगवान के प्रसाद मे भी चढाया जाता है